どら焼きの製造現場で – 熱中症Lab
▲ TOP
うーたんさん 女性 30代 会社員 仕事中 屋内

どら焼きの製造現場で

室内でどら焼きを焼いています。大きな鉄板で焼いているためクーラーは全く効かず・・・。扇風機を体にあててますが、熱風です。

去年は頭痛・吐き気で熱中症になりました。お茶や清涼飲料をこまめに摂っていたのですが・・・。

※個人の体験談に基づいた記事内容となります。

メッセージ

博士

お仕事での熱中対策は難しいですね。市販の清涼飲料では、熱中対策に必要な塩分が不十分な場合があります。厚生労働省の発表によると「0.1~0.2%の食塩水又はナトリウム40~80mg/100mlのスポーツドリンクや経口補水液等を20分~30分ごとにカップ1~2杯程度を摂取する事が望ましい」と推進している為、要件を満たすスポーツ飲料や塩飴等をこまめに摂取しましょう!